DU HỌC SINH NÊN LÀM GÌ TRƯỚC DỊCH COVID-19?

Những ngày qua, dư luận đang hoang mang với ‘nỗi ám ảnh’ mang tên corona. Vậy làm sao để mọi người nói chung và các bạn du học sinh đang ở một đất nước khác, xa gia đình và người thân có thể bảo vệ sức khỏe tốt cho cá nhân?

Tin tức chính thống là “vàng”

Đầu tiên, phải kể đến chính là tâm lý dư luận. Hằng ngày, chúng ta phải nạp vào não một “rừng” thông tin tiêu cực từ virus corona, thì đâu mới là thông tin chính xác?

Hạn chế xem các thông tin không rõ nguồn gốc, chỉ xem những bài viết chính thống: Bộ Y tế, WHO, báo chính thống… là cách tốt nhất để trang bị cho mình đầy đủ thông tin và kiến thức cần thiết trước dịch, cũng như yên tâm về “tình hình” ở nhà nhé các bạn.

Vệ sinh cá nhân chưa bao giờ đủ

Đây cũng chính là một trong những cách đơn giản phòng ngừa mà chúng ta thường xem nhẹ và bỏ qua. Quan tâm đến sức khỏe cá nhân cũng chính là cách bảo vệ chúng ta và người thân xung quanh.

• – Sử dụng khẩu trang y tế 3 lớp hoặc N95 được khuyến nghị.
• – Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn chứa 75% nồng độ cồn, không chạm tay vào mắt – mũi – miệng.
• – Thường xuyên súc miệng/họng bằng nước muối/nước súc miệng
• – Ăn thực phẩm chín, uống nước đã nấu sôi. Tuyệt đối không ăn các động vật hoang dã.
• – Tránh tiếp xúc nơi đông người, đặc biệt là nơi có nguy cơ lây nhiễm cao.
• – Tránh tiếp xúc với người bị ốm và động vật hoang dã nếu không có đồ bảo hộ.
• – Đến ngay bệnh viện nếu có các dấu hiệu sốt, ho, khó thở.

Tăng cường hệ miễn dịch

Xuất phát của những căn bệnh thường bắt nguồn từ một hệ miễn dịch yếu chính là cơ hội tốt cho vi khuẩn tấn công vào sức khỏe. Vì vậy, việc tăng cường hệ miễn dịch bằng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cũng là một trong những cách giảm nguy cơ đối mặt với virus corona. Các bạn du học sinh thường phải tự chăm lo sức khỏe bản thân, không có ba mẹ ở bên cạnh lo lắng thì hãy nhớ những điều sau nhé:

• Tỏi, sả, gừng chính là những thực phẩm được khuyến nghị nên dùng mỗi ngày và duy trì sẽ tăng cường hệ miễn dịch cho phổi.

• Các loại trái cây như nho, cam, cà rốt, kiwi… bổ sung vitamin giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể, lọc sạch phổi sau một thời gian sử dụng. Các sản phẩm ngoại giá nội đang được cung cấp tại các cửa hàng tiện lợi uy tín. Riêng kiwi được giảm 7% tại Speed L (Lotte Mart).

• Nguồn thực phẩm tươi sạch, đạt chuẩn quốc tế cũng là điều kiện tiên quyết phòng ngừa virus. Lựa chọn nơi cung cấp nguồn thực phẩm tươi sống uy tín như để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Ngoài ra, với mỗi hóa đơn thực phẩm tươi sống từ 250.000 đồng tại Lotte Mart, khách hàng sẽ được tặng một túi giữ nhiệt giúp giữ sản phẩm tươi lâu hơn và ngăn ngừa vi khuẩn phát sinh.

Chỉ với một số cách đơn giản hằng ngày nhưng đóng góp hiệu quả không nhỏ trước tình trạng virus đang được báo động toàn cầu. Tuân thủ và nhân rộng những giải pháp hữu ích cũng là cách bảo vệ bạn bè và người thân của chính chúng ta. Du học Edulinks mến chúc các em luôn có nhiều sức khỏe để vững vàng vượt qua giai đoạn này nhé.

From Edulinks with Love!

Với hơn 17 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tư vấn du học và là đại diện tuyển sinh chính thức của các trường, Edulinks hỗ trợ hồ sơ du học nhiều nước hoàn toàn miễn phí qua cả hình thức online. Cần tìm hiểu bất kỳ thông tin nào hãy liên hệ ngay với Edulinks TẠI ĐÂY  hoặc gọi Hotline: 0913 452 361 (Ms Châu) – 0919 735 426 (Ms Chi) để được hỗ trợ tốt nhất.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: 

CÔNG TY DU HỌC EDULINKS

HỒ CHÍ MINH

Văn phòng 1: 121 Nguyễn Văn Trỗi, Phường 12, Quận Phú Nhuận

Điện thoại: 1900 636 949 – Hotline: 0919 735 426

HÀ NỘI

Văn phòng 2: 06 Tây Hồ, Phường Quảng An, Quận Tây Hồ

Điện thoại:  (04) 3718 3654 – 083 8686 123

Văn phòng 3: 185 phố Chùa Láng, Quận Đống Đa

Điện thoại:  0983 608 295 – 0983 329 681

ĐỒNG NAI

Văn phòng 4: 29 KP 2, P. Hố Nai, Tp. Biên Hòa, Đồng Nai

Điện thoại: 091 941 1221

Email: info@edulinks.vn – Facebook: Du học Edulinks